Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 41,39g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Ржаные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Lounas: Чай, Mirel Торт Ред Велвет, Борщ с Курицей. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Михайлицина
|