Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 79,37g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Большая Кружка Кофе Гляссе, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Свеж&Fresh Горошек Зеленый. Lounas: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Dario Сок Банановый, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Помидоры, Прасковья Молочкова Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|