Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 114,38g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Real Quality Vital & Fit Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Lounas: Rouladensuppe. Päivällinen: Olivenöl, Nadler Krautsalat mit Paprika, Zeus Zaziki, Aldi Putenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|