Päiväkirja - puncher, 13 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
74,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 9,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2019:
365 kcal Rasva: 12,76g | Prot: 14,35g | Hh: 49,04g.   Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сыр Маасдам. lisää...
2605 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 11,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - puncher


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.