Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 100,23g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lounas: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Нектарины, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|