Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 92,02g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Красный Лук, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Кипрское Оливковое Масло, Кабачок, Баклажан. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Nestle Почемучка, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|