Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 92,91g | Prot: 77,03g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Bucini Тунец Натуральный, Гост Паштет Шпротный, Каравай Хлеб Дарницкий, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Зимаречье Сыр Монарх, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Классические. Lounas: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты, Рис Отварной, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Волков Тефтели Гриль, Первым Делом Квас. Päivällinen: Невский Кондитер Атташе, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|