Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 55,35g | Hh: 167,88g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Покровский Хлеб Малютка Творожная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lounas: Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Покровский Хлеб Дарницкий, Перекресток Кабачки Жареные. Päivällinen: Перекресток Грудинка Свиная, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Bosca Шампанское, Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|