Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 98,66g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус Классический . Lounas: 0 Калорий Птичье Молоко, Карат Творог Зерненый 4%, Арком Печенье Затяжное Мария, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Луговая Свежесть Сыр 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, 0 Калорий Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|