Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 40,12g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Nasi Putih, Semur Daging. Lounas: Kerupuk Udang, Jeruk. Päivällinen: Nasi Putih, Sate Kambing, Mangga, Pepaya, Bakwan. Välipalat/Muut: Cendol. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|