Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 75,94g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сгущенка, Ежевика, Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|