Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 33,60g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Орехи в Шоколаде, Персики, Виноград, Сухие Семена Чиа, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа. Lounas: Yaro Миндальные Оладьи Choco, Yaro Миндальное Молоко Ваниль. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Масло Грецкого Ореха, Морковь, Брокколи. Välipalat/Muut: Yaro Миндальные Оладьи Choco . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|