Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 103,06g | Hh: 167,51g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Брянконфи Печенье Крокет, Яблоко, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Редис, Дубки Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеканка из Цветной Капусты. Päivällinen: Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|