Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 60,20g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Любятово Печенье Овсяное Классическое, SPAR Пирог с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, JLC Lapte Молоко, Помидоры, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, JLC Lapte Молоко, Помидоры, Фаршированные перцы. Välipalat/Muut: Абрикос, Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|