Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 99,79g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоки, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|