Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 66,02g | Hh: 106,61g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Pema Pane di Segale Integrale, Pesche, Bresaola. Lounas: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cocomero, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa. Päivällinen: Fesa di Tacchino, Albume d'uovo, Zucchine Cotte. Välipalat/Muut: Cantalupo (Melone). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clotilde clo
|