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Schock am Morgen - so was geht ja gar nicht -
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52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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752 kcal
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Rasva: 35,10g | Prot: 40,74g | Hh: 71,17g.
Aamiainen: Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lounas: Schweineleber, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Päivällinen: Rote Paprika, Bayernland Mozzarella Wrap, Mestemacher Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: Brot Chips. lisää...
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1788 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Was hast du denn angestellt? Bist ja wieder grün damit 😊
13 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Moin moin Mona und einen schönen Dienstag
13 elo 19 jäseneltä: Wusel51
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Tanja, ist weiß auch nicht - ich hoffe, das ändert sich im Laufe der Woche wieder zum BLAU -
13 elo 19 jäseneltä: mona54
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Guten Morgen liebe Mona, *haaaaalllloooooo* selbstverständlich ändert sich das, spätestens in zwei Tagen bist du wieder blau 😀 *jede Wette* auf, auf, Kopferl hoch und schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
13 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
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Mensch Mona, fühl dich gedrückt und klaro wirst du wieder blau in dieser Woche 😊
13 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Lass uns gemeinsam wieder BLAU werden. Mach heute einen Haken dran...Krönchen richten und weiter geht's 💚🍀💚
13 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Ich mach mit jacki 😊
ich will auch wieder blau werden, aber irgendwie will das Kilo nicht wieder weg 🤷🏻♀️
13 elo 19 jäseneltä: Sabi1965
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Na dann Mädels, strengt euch an mit dem BLAU, ich bin es aktuell ja und warte auf euch, damit wir alle die gleiche Farbe haben 😊
13 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Hey dann treffen wir uns bei BLAU, Ladys 👍🏻💙👍🏻
13 elo 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Cool, ein Treffen bei Blau find ich gut -
13 elo 19 jäseneltä: mona54
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