Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 81,34g | Hh: 82,98g.
Aamiainen: Lifeplus Protein Shake. Lounas: Tomaten, Komkommer, Walnoten, Président Brie Light. Päivällinen: Bloemkool, Rode Paprika, Champignons, Tomaten, Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Sesamolie, AH Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Sinaasappelen, Zespri Kiwi Gold, Granny Smith Appels, Koffie, Citroensap. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|