Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 63,80g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: Арбуз, Дыня, Шоколадница Фруктовый Салат, Сосиски, Омлет с Молоком. Lounas: Арбуз, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански . Päivällinen: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Шоколадница Брускетта с Пармой, Виктория Литовский Холодный Борщ. Välipalat/Muut: Буше Салат с Картофелем и Лососем, Coffee Like Флет Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|