Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 127,17g | Hh: 188,20g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бульон из Индейки, Курт, Картофель Отварной, Green Label Лапша Яичная. Päivällinen: Ситно Хлеб Бородинский, Конина Вареная. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|