Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 42,68g | Hh: 226,08g.
Aamiainen: American Style American Sandwich, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Lätta Margarine, Marmelade, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Frucht Quark Erdbeere, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Päivällinen: Aldi Tomatensalat, Alnatura Gemüseravioli, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Magnum Mandel, Senseo Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|