Päiväkirja - Римма1405, 13 elo 19

~
54,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2019:
1297 kcal Rasva: 57,00g | Prot: 94,35g | Hh: 107,02g.   Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кинза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арбуз. Välipalat/Muut:  Сырок ПП, Орехи Кешью, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Батон Летний. lisää...
1561 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Римма1405


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.