Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 54,23g | Hh: 89,51g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|