Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 60,86g | Hh: 39,14g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Клубника, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lounas: Помидоры, Кабачки Тушеные, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|