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Guten Morgen ihr Lieben! Wünsche euch einen tollen Dienstag!🙋♀️
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67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1319 kcal
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Rasva: 39,01g | Prot: 46,49g | Hh: 198,86g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Agavendicksaft, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Lounas: Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Hoffmann Menü Curryhuhn. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nektarinen, Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Harry Dinkel Vollkorn. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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