Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 15,45g | Prot: 118,52g | Hh: 144,18g.
Lounas: Birnen, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Ja! Dinkelflocken, Arla Skyr Natur , Heidelbeeren. Päivällinen: Milfina Quargel Paprika, Power System High Protein Bar. Välipalat/Muut: Neoh Chocolate Crossbar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|