Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 36,75g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Дыня, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Корица, Campina Сливки Порционные, Каждый День Цветочный Мед, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, V-Bites Чипсы Кокосовые. Lounas: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Barilla Filini Vermicelles, ВкусВилл Куриный Бульон. Päivällinen: Goodini Сок Мандарин-Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Толченка, Селедка. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|