Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 100,06g | Prot: 72,83g | Hh: 146,07g.
Aamiainen: Рестоль Говядина Запечённая, Чай с Сахаром, Ашан Круассан Зерновой. Lounas: Кролик Тушеный, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Орехи Кешью, Starbucks Латте Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|