Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 75,74g | Hh: 345,20g.
Aamiainen: Американо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад, Песочное Печенье, Слодыч Печенье Крепыш. Lounas: Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Растительное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: SPAR Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Диетическая Шарлотка, SPAR Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|