Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 83,31g | Hh: 210,52g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Mangos, Ja! Kokosraspeln. Lounas: Gemüse, Olivenöl, Semmel, Cucina Pesto Rosso, Büffelmozarella, Barilla Fusilli, Kinder Bueno, Milka Schoko & Keks . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|