Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 9,03g | Hh: 57,39g.
Lounas: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Päivällinen: Лакомо Молоко Топленое 4%. Välipalat/Muut: Ашан Молоко Топленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|