Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 132,65g | Prot: 131,76g | Hh: 151,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Рубец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|