Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 92,89g | Prot: 112,22g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Kaufland Bio Haferdrink, Primal State Collagen, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Galiamelone, Kiwi, Banane, Karotten. Lounas: Indigo Nutrition Organic Cacao Paste, Innocent Mandeldrink, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Cashewkerne, Kölln Instantflocken, K-Classic Zarte Haferflocken, Govinda Kakao-Nibs, TNT Omega 3-TG, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Johannisbeeren. Päivällinen: Villa Gusto Pizzabrötchen Natur, Dönerbox, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Orange, Lindt Edelbitter Mousse Aprikose, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Govinda Kakao-Nibs, Wehle Peanut Butter Smooth, Géramont Cremig Leicht 16%, Leerdammer Leger, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Sensation Fruit Orange & Pink Grapefruit, Edeka Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dezemberflieder
|