Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 42,87g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. Lounas: Nasi Pecel, Ayam Goreng. Päivällinen: Oishi Caramel Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellyhasanah
|