Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 30,09g | Hh: 158,78g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Päivällinen: 계란후라이, 부추김치, 열무비빔밥. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|