Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 84,25g | Hh: 207,69g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Дмитровский Молочный Завод Варенец 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Майонез, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|