|
соленые чипсы на ужин сделали свое дело 😂 зато было вкусно)
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 113,00g | Prot: 151,37g | Hh: 224,82g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яшкино Крекер с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Помидоры. Lounas: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Окей Зеленый Горошек, Летний День Молоко 3,2%, MacCoffee Капучино Ди Торино, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Овощная Запеканка. Päivällinen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Верес Горошек Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|