Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 77,64g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Lounas: Помидоры, Кофе, Картофель Отварной, Куриное Крыло. Päivällinen: Халва Самаркандская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Куриное Крыло, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|