Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 113,74g | Hh: 164,67g.
Aamiainen: Protein Rex Fruit Energy, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Панчо Торт, Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Нектарин, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Чай, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|