Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 93,63g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Яйцо, Сахар, Образ Жизни Рисовая Мука, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный). Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Шоколадно Блинный ПП Рулет с Заварным Кремом, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|