Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 99,71g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Магнит Банан, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|