Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 159,91g | Hh: 331,10g.
Aamiainen: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Choco Crusties Manusol MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Albicocche MIO. Päivällinen: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|