Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 61,47g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Лента Сырники Домашние. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Семга с/с Нарезка, Капустная Солянка с Сосисками. Päivällinen: Арбуз, Перекресток Персик. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Капучино , Белые Шоколадные Конфеты, Фундук Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Перекресток Персик, Агуша Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|