Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 46,73g | Hh: 149,28g.
Aamiainen: Гранола, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Персики, Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Lounas: Сахарный Песок, Чай, Лунское Море Крабовые Палочки, Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рис Вареный. Päivällinen: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|