Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 127,37g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Maliny, Mango, Белоцерковский Творог 5%. Lounas: Jajko Gotowane, Rosół z Kury/Kurczaka, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Päivällinen: Белая Линия Молоко, Weider Gold Whey Cherry-Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KedaTania
|