Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 131,84g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lounas: Первый Вкус Молоко 3,2%, Лук, Green Label Лапша Яичная, Картофель Отварной, Курт, Бульон из Индейки, Конина Вареная. Päivällinen: Ситно Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, J7 Сок Томатный Фитнес, Сырники, Сахарный Песок, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|