|
Oh man der Urlaub hat ganz schön rein gehauen
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 75,06g | Hh: 213,66g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Milfina Butter , Mischbrot. Lounas: Cook Kartoffelpause Röstzwiebeln und Croutons, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Päivällinen: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Välipalat/Muut: REWE Tafeltrauben, Bulmers Cider, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|