Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 60,25g | Hh: 152,65g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Грузинский. Lounas: Борщ с Говядиной, Искренне Ваш Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сгущенка, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубаночка Кабачковая Икра , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виноград Дамские Пальчики. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Кузя Кукурузные Палочки, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|