Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2013
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 88,15g | Hh: 502,68g.
Aamiainen: Pommes, Pain de Mie. Lounas: Chocolat au Lait aux Noisettes, Fromage Gouda, Gratin Dauphinois à la Crème Fraîche, Pain Blanc. Päivällinen: Pain Blanc. lisää...
|
|
1514 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|