Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 116,53g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Pasta Mania Спагетти. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Epica Йогурт с Ананасом, Персики, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|